Categorii si distante

Probe individuale
Cadeţi (14 – 16 ani): 400 m înot + 10 km ciclism
Juniori (17 – 19 ani): 750 m înot + 20 km ciclism
Seniori Open, Age Group – 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, +60 ani:
– Sprint – 750 m înot + 20 km ciclism (vârsta minimă 16 ani)
– Olimpic -1500 m înot + 40 km ciclism (vârsta minimă 18 ani)

Probe de echipă
O echipă poate fi formată din 2 persoane. Predarea ştafetei se va realiza prin transferarea cipului electronic de cronometrare de la un coechipier la celălalt.
O persoană care participă la una din probele individuale poate fi şi parte dintr-o ştafetă (la înot). Astfel, timpul parcurs în proba de înot va fi contorizat şi ştafetei din care face parte.

Ștafetă olimpică – 1500 m înot + 40 km ciclism (vârsta minimă 18 ani)
• Fete
• Băieți
• Mixtă

Ștafetă sprint – 750 m înot + 20 km ciclism (vârsta minimă 16 ani)
• Fete
• Băieți
• Mixtă

Ștafeta în familie (copil 13 -17 ani + părinte) – 400 m înot + 10 km ciclism